健身私人教练app

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健身私人教练是一款能够让你身材更加有型的健身客户端。在这里，能让你感受到健身减肥其实很简单，自定义的锻炼提醒，详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练进行减肥，还能与朋友分享自己的每天锻炼的成果，感兴趣的小伙伴们就快来下载使用吧！

软件特色

- 不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习. 

- 减肥、增肌、塑性，健身教练让用户身材更有型。

- 生命不息，运动不止，将来的你一定会感谢现在健身的自己。

- 30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确。

- 包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形。

- 每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测。

软件优势

1、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳；

2、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好；

3、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

4、私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

更新日志

v1.029 版本

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